台新當舖,03-533-3000,新竹免留車,新竹機車借錢,新竹汽車借錢,新竹借款,苗栗免留車,頭份汽車免留車,利息便宜,新竹小額週轉,竹北免留車,竹北機車借錢,竹南機車借錢
最新消息
自製豆漿原來有這好處!
2019-03-09

豆漿排毒瘦身、逆轉白髮!電鍋自製有機豆漿這樣做

,新竹機車借錢,03-533-3000,頭份免留車

推薦新竹專營汽車借款、為了使各行各業得以在簡易的融資管道下解決湖口免留車資金週轉上的煩惱.新竹當舖提供新竹免留車,竹南學生機車,汽車融資,工商融資等服務,手續簡便,汽機車免留車,不限車齡可超貸,分期車可借,合法當鋪讓您安心借,輕鬆償還!

飯前喝豆漿可以幫助減肥!減重專家建議,在飯前喝一杯100毫升的無糖豆漿,就能抑制食慾、促進脂肪代謝;豆漿含有寡糖,增加腸內好菌,有利排便,且豆漿的大豆異黃酮,有助維持女性體內荷爾蒙的平衡,打造易瘦體質!另外,豆漿富含色胺酸,能幫助消除腹部脂肪,而睡前一杯豆漿,對改善睡眠品質也有幫助。

 豆漿好處多多

想減肥時的你,因為刻意少吃、戒消夜,但卻又忍不住飢餓,導致晚上睡覺時夜翻來覆去,怎樣都睡不著嗎?睡眠品質一旦不佳,體重、荷爾蒙都會連帶失去控制,減重之路遙遙無期。好消息是,你可以試試這款飲品,讓你邊睡邊瘦!

飯前喝無糖豆漿促代謝
不只如此,減重指導員和田清香建議,只要在飯前喝一杯100毫升的無糖豆漿,就能抑制食慾、促進脂肪代謝;寡糖增加腸內好菌,有利排便,且大豆異黃酮維持女性體內荷爾蒙的平衡,打造易瘦體質!

有機豆漿自己做

 

1. 非基改有機黃豆1杯,泡水約8小時

2. 瀝乾水分後,電鍋外鍋放兩杯水,蒸熟黃豆

3. 將熟黃豆放入果汁機,加入開水約6~8杯(生豆1杯:6~8杯水)

4. 攪打均勻,免濾渣,即可飲用!

 

【養髮豆漿食譜DIY

芝麻核桃豆漿:烏髮養髮+抗老嫩膚
材料:黃豆50克,核桃仁40克,黑芝麻20克,清水適量 
調味料:蜂蜜2小匙 
作法: 

 

1. 黃豆洗淨,浸泡水中,撈出瀝乾。

2. 將作法1和核桃仁、黑芝麻放入豆漿機中,倒入清水至上、下水位線間,啟動按鍵煮至完成。

3. 最後加入蜂蜜調味即可飲用。(隨個人喜好調整)
保健功效: 黑芝麻、核桃及黃豆,都具有良好的抗衰防老功效,食用後不但能使肌膚更細膩,還能預防頭髮脫落或變白。 

 

7日豆漿減重法:

經前一周喝豆漿,健康減重無負擔。
「經前7日豆漿減重法」是由日本網友selion提出,原先在知名社群搜尋網站「NAVERまとめ」(暫譯:NAVER彙整)發表,獲得驚人的700萬點閱次數,在日本網友間享有超高人氣。今年10月更受邀出版成《生理前7日間、豆乳を飲むとやせる理由》(暫譯:經前7天喝豆漿會瘦的理由)一書。 
selion表示,女性的身體在排卵期過後,有「孕酮」之稱的女性荷爾蒙的黃體激素分泌增加,開始為懷孕做準備。因此月經來臨前,食慾大增、代謝低落、脂肪易囤積,造成老廢物質及水分滯留,體重因而上升。再加上情緒變得不穩定,不適合進行傳統的飲食限制的減肥方式。 

但是利用女性生理的特性,月經來潮前7天每日持續飲用豆漿,幫助排出體內多餘的老廢物質、水分與脂肪。等到生理期結束後雌激素變得活躍,燃燒效率提高,有效消耗過量脂肪。掌握生理前後的身體變化,輕鬆甩肉、事半功倍,是只有女性才有辦法做到的減重方法。 

【豆漿減肥實行方式】

 

 方法很簡單,月經來前710天,每天喝200毫升的豆漿。儘量選擇無糖原味,避免吃進過多糖分,營養價值也比較高,並在飯前飲用,也可用來取代點心。

 

【豆漿的減重成分】

 

·      大豆皂苷:

·      讓小腸的絨毛恢復正常大小,抑制吸收過多脂肪

·      排出血液中多餘的膽固醇及三酸甘油脂

·      軟化糞便,排便順暢

·      大豆蛋白質:

·      與動物性蛋白質相比熱量較低,活化基礎代謝

·      人體需要花較多的時間來吸收分解,易有飽足感

·      卵磷脂、維生素B群、鎂:

·      卵磷脂:製造腦的神經傳達物質

·      維生素B群:維持腦機能

·      鎂:調整神經及荷爾蒙分泌器官的運作 →預防精神上的不安定,有效控制食慾

·      鉀:排出體內過剩的鈉,減輕水腫症狀

·      維生素E:促進微血管血液流動,增加血管彈力、擴張血管,讓血液能夠順利運行。

·      寡糖:為比飛德氏菌、乳酸菌的營養來源,增加腸道好菌、淨化腸內環境,進而刺激腸道、促進排便,提高整體免疫力。
【豆漿減肥法注意事項】

·      此減重法是為了「經期結束後變瘦」的預先準備,喝了後沒立即見效也勿慌張。

·      1天喝200毫升的豆漿即可,大豆異黃酮攝取過量反而造成內分泌失調。

·      一般建議每日大豆異黃酮的攝取量為70-80毫克,每100毫升的豆漿含有10毫克的大豆異黃酮,剩下的則靠日常飲食獲取即可。
豆漿富含色胺酸,能幫助消除腹部脂肪,睡前一杯豆漿,對改善睡眠品質也有幫助,早稻田大學柴田重信教授指出,人體在夜間吸收大豆異黃酮的效果比較好,所以豆漿晚上喝更能抗老化並且預防骨質疏鬆及運動傷害。

本文轉發於: https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/523#0309

政府立案:店面經營

親切服務:絕對保密

借款周轉:小額信貸

手續簡單:超好商量

【免      車】

【免      車】

【免      車】

營業時間: 09:00~20:00

新竹市自由路116(台大分院前)

代書專辦:房屋,土地,持分,一、二胎

屋齡坪數不限